프로그램 I
성인들을 위한 여러가지 프로그램들을 소개합니다.
- 무기력프로그램
사람들이 살면서 무기력해지는 원인은 다양합니다.
모든 일이 귀찮고 의욕이 저하되는 무기력증은 갑작스런 쇼크나 정신적 스트레스 또는 좌절같은 정신적인 이유가 있기도 하고, 다른 질병의 결과로서 나타나는 경우도 있습니다. 모든 일에 의욕을 높혀 무기력을 탈출 할 수 있게 하는 프로그램입니다. - 우울증
심리적 감기라고 불릴 정도로 현대를 살아가면서 누구나 한, 두 번은 우울한 기분을 느끼게 됩니다.
바쁜 현대인들은 기분의 변화를 경험하며 살아갑니다. 생활 속에서 실패와 좌절이 반복되어 기분이 침체되고 우울해지며 불행감이 밀려들 때가 있습니다.
자신이 무가치한 사람으로 여겨지고 자신감과 의욕을 잃은 채 비관적인 생각에 휩싸이며 매우 고통스러워 일상적인 생활의 적응에 어려움을 겪습니다. 심리적으로 우울한 원인을 찾아내어 심리적 안정감을 가지게 하는 프로그램입니다. - 불안/공황장애
생활 속에서 누구나 흔히 경험하는 고통스러운 감정으로써 불안이 만성적으로 지속되고 걱정 때문에 생활에 지장을 준다면 불안 장애가 됩니다. 불안을 느끼면 사람들은 부정적 결과가 일어나지 않도록 긴장을 하고 경계를 하며 조심스런 행동을 하게되며 공포증, 공황장애, 강박증, 광장공포증 등으로 발전하게 됩니다.
불안한 기분이나 사건 등을 해결하여 긍정적이며 평화스러운 마음을 만들어 주는 프로그램입니다. - 대인관계개선
사람을 회피하고 두려워하는 것처럼 보이는 사람도 마음속으로는 친밀한 인간관계를 갈망하고 있습니다.
다만 사람을 사귀는 일에 스트레스를 받고, 어떻게 다가가야 할 지 구체적인 요령을 알지 못할 뿐입니다.
혹시 상대방에게 거절당하지는 않을까? 바보처럼 보이지는 않을까? 건방지게 보이지는 않을까? 라는 불안과 걱정으로 사람들과의 관계를 스스로 끊고 공격적, 방어적으로 변하게 됩니다.
대인관계개선 프로그램은 자신감을 가지며 자존감을 높혀 원활한 대인관계를 할 수 있도록 도와드리는 프로그램입니다. - 자신감
자신감은 개인들이 지니고 있는 기능을 말하는 것이 아니고 개개인들이 기능을 가지고 무엇을 할 수 있는가에 대한 판단을 뜻합니다. 계속되는 실패를 통해 자신감이 없어지고 위축되며 얼굴이 붉어지며 불안한 증상을 보이기도 합니다.
자신감 프로그램은 최면을 통해 무의식 속에서 깊은 자신감을 심어주는 프로그램입니다. - 자기개발
사람들은 누구나 무한한 능력을 가지고 있지만 대부분 자신의 능력을 발휘하지 못한 채 살아가고 있습니다.
자신의 능력을 깨닫게 하여 경쟁사회에서 삶을 성공적으로 이끌어 드리는 프로그램입니다.